утречко :
три блинчика с яблочным маминым вареньем
1 стакан воды
1 чай ромашковый без сахара
1чай чёрный без сахара
день:
куриная грудка на гриле
2 столовые ложки очищенного риса
мандаринка
2 кружки чая чёрного без сахара
ужин :
несколько мандаринок
и ктооо помнит сколько кружек чёрного чая без сахара)
три блинчика с яблочным маминым вареньем
1 стакан воды
1 чай ромашковый без сахара
1чай чёрный без сахара
день:
куриная грудка на гриле
2 столовые ложки очищенного риса
мандаринка
2 кружки чая чёрного без сахара
ужин :
несколько мандаринок
и ктооо помнит сколько кружек чёрного чая без сахара)
Комментариев нет:
Отправить комментарий